Atuação Plus
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Danças
Espaço de Arte
Renata Peixoto
O Espaço de Arte Renata Peixoto tem 28 anos de parceria com a Babylândia e Atuação Escola Bilíngue, oferecendo cursos de dança para crianças, adolescentes e adultos num ambiente acolhedor e com professores de excelência. Na direção das atividades encontramos Renata Peixoto com ampla formação em Dança e Educação Física. Com ela um seleto grupo de professores e auxiliares compõe o corpo docente: Andressa Alexia, Eduardo Talaveira, Ellen Sader, Ketheleen Mota, Leonardo de Jesus, Lara Bessa, Mariana Castro, Mariana Fialho e Silvia Carvalho e Tatiana Barros .
Nossas Modalidades
Ballet
Jazz
Sapateado
Hip Hop
Ballet
O Ballet Clássico é uma forma de arte que combina movimentos fluidos e graciosos com uma técnica precisa, e é conhecido por seus benefícios físicos abrangentes. Não tem como não fazer uma aula de Ballet Clássico e não se encantar por todos os benefícios que adquirimos com essa prática. Uma das principais vantagens dessa forma de dança é o fortalecimento dos grupos musculares, proporcionando um corpo tonificado, equilibrado e flexível.
Benefícios
Fortalecimento Muscular
Flexibilidade
Consciência Corporal
Postura
Durante as aulas de Ballet Clássico o aluno irá trabalhar diversos grupos musculares do corpo. Os movimentos específicos do Ballet Clássico, são projetados para trabalhar a força, resistência, flexibilidade e equilíbrio muscular de forma integrada, resultando em músculos longos e tonificados.
Os braços são tonificados, definidos e as suas linhas são alongadas, como se fossem asas. O abdômen é o centro do nosso movimento, ele é trabalhado durante toda a aula, auxiliando no balance, nos giros, nos saltos e dentre outros movimentos. As costas são sempre alongadas e abertas, recuperando a verticalidade, melhorando a postura, prevenindo lesões e aumentando a flexibilidade. Os glúteos são tonificados e os músculos são trabalhados interiormente. As pernas são leves, elegantes, tonificadas e alongadas. Outro benefício do Ballet Clássico é o desenvolvimento da postura correta e alinhamento corporal. Os exercícios do ballet exigem uma postura ereta, alinhada e elegante, ajudando a fortalecer os músculos posturais e melhorando a consciência corporal. Através do alinhamento correto e da consciência postural desenvolvida nas aulas de Ballet Clássico, você pode corrigir desequilíbrios musculares e posturais, melhorando sua postura no dia-a-dia.
Além disso, o Ballet Clássico também promove a flexibilidade e a amplitude de movimento. Os exercícios de flexibilidade do ballet ajudam a melhorar a mobilidade articular, a flexibilidade muscular e a amplitude de movimento, o que é benéfico para a saúde das articulações e a prevenção de lesões.
Jazz
A dança conhecida como jazz surgiu nos Estados Unidos no início dos anos 1900 em comunidades em que negros e europeus misturavam suas tradições, inclusive os passos e ritmos de dança. Com o passar dos anos, o jazz foi ganhando espaço entre bailarinos profissionais, e a técnica sendo desenvolvida nos meios artísticos.
A aula de jazz é ótima para crianças, jovens e adultos que buscam um exercício para manter o corpo ativo. Por deixar que cada aluno crie e desenvolva seu estilo próprio, a dança favorece a expressão corporal de cada individuo. A aula inclui alongamentos, adaptação aos ritmos e trabalho muscular de várias partes do corpo. Ganha flexibilidade, postura correta, conhecimento do corpo e equilíbrio. Junte a isso a diversão de uma aula em grupo e o desenvolvimento da coordenação motora e o jazz se torna um exercício completo. Você terá um encontro com seu corpo e sua mente eliminando tudo o que você sente enquanto realiza os movimentos. Sem falar na sensação de liberdade.
Sapateado
Os pés indicam o ritmo e o corpo cria a melodia, com os braços sempre em movimento. Essa modalidade de dança se vale dos sons emitidos pelo solado dos sapatos e é marcada pelo forte peso artístico e teatral. Movimentos repetidos de bater pontas, calcanhares e sola dos pés no chão exigem equilíbrio. Em médio e longo prazo, como consequência, o condicionamento físico evolui e a postura fica mais ereta.
Concentração é uma das palavras-chave no sapateado. Afinal de contas, cada ação exige foco para a prática ideal, e a coordenação motora recebe uma série de estímulos por meio da dança. Baseado no ritmo, o sapateado trabalha muita agilidade nos pés e nas pernas, com os movimentos determinando os sons reproduzidos.
Hip Hop
Uma grande vantagem da dança hip hop é que é um treino de corpo inteiro. Com um ritmo vibrante e muita intensidade de movimentos e alegria os alunos interagem de forma divertida. Assim como em outras danças os benefícios do hip hop para a saúde não são apenas físicos já que a combinação de musica e dança alivia o estresse.
Além disso os alunos aumentam sua memória muscular ao dançar os ajudando a serem mais coordenados e afinados com seu corpo durante sua vida cotidiana. A dança hip hop aumenta a frequência cardíaca do seu filho e o fluxo de oxigênio. E como exige que seu filho esteja em movimento contínuo, esta é uma das melhores formas de dança para exercícios aeróbicos.
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